Bà Becks cho biết, vì làn da của cô vô cùng mẫn cảm nên chuyên gia da liễu tạo động lực ăn cá hồi mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất.
San sẻ với với The Edit, Victoria Beckham được chuyên gia da liễu Dr. Harold Lancer - người chịu trách nhiệm chăm nom sức khỏe làn da cho cô phổ biến năm - khuyên rằng nên ăn cá hồi mỗi ngày. Bất kể tham gia bữa sáng, trưa hay tối, Vic cần thêm món cá hồi tham gia thực đơn để tăng nhanh sức khỏe cho làn da. Vic có làn da khác lạ nhạy cảm. Việc nhiều lần đi lại giữa phổ quát vùng miền và yếu tố kiện thời tiết đổi mới liên tục làm cho làn da của cô nhiều lần nổi mẩn. Cá hồi rất giàu axit omega 3, khuyến khích đóng gói collagen và sợi elastin, giúp da mạnh khỏe. Hình như, các axit béo trong cá hồi cũng cung cấp dinh dưỡng cho nang lông và giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
 |
|
Vic có làn da khác lạ nhạy cảm nên được tạo động lực ăn phổ thông cá hồi để tăng mạnh sức khỏe cho làn da. |
Chế độ ăn uống hàng ngày của Vic thường bao gồm cá nướng, cá hồi hun khói, trứng, cá ngừ vây tiến thưởng, salad sushi, quả việt quất... Cô cố gắng giảm tối đa tiêu thụ muối và đường, tránh xa các loại thức ăn đóng chai sẵn. Hình thức ăn này giúp kiểm soát hiệu quả thời kỳ lão hóa.
Vic duy trì lề thói tập luyện nhiều lần, 6 lần/tuần. Cô rất thích chạy, kể cả trên máy chạy bộ hay ngoài trời. Với Vic, buổi sáng là thời gian tốt nhất để tập luyện. Ngoài chạy bộ, Vic còn tập thêm các bài tập tốt cho tim, hệ tiêu hóa và đẩy mạnh cơ bắp.
 |
|
Vic rất thích chạy bộ. Cô tập 6 buổi/tuần để giữ dáng và khiến cho đẹp da. |
Không chỉ nhiều lần đến phòng gym, Vic còn thực hiện yogalosophy. Yogalosophy là sự hòa hợp giữa yoga và chiêm tinh học. Vic chia sớt, "Tôi có thể đoàn kết giữa yoga và các bài số đông dục với nhau, bởi vậy nó rất hiệu quả. Yoga tạo cho chúng ta khả năng quan sát chính bản thân bản thân mình. Cần thiết hơn là các động tác tập không quá không dễ dàng, cốt yếu là phải điều độ. Tập tành chịu khó sẽ giúp bạn giảm cân và khiến săn chắc các cơ".
Vienne (theo The Edit)
Xem nhiều hơn: váy ngủ lụa hà đông
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon